ওয়াক অ্যান্ড টক
আজ বিকেলে আমি আমার বন্ধু ক্রিস্টিন এবং তার কুকুরের সাথে মধ্যাহ্নভোজনের জন্য দেখা করেছি। আমরা বেড়াতে গিয়েছিলাম এবং জীবনের পাগল ঘটনাগুলি সম্পর্কে চ্যাট করেছি।
আমার হাঁটা বন্ধুরা সর্বোচ্চ এবং উইলো:
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত:
সুমো স্কোয়াট
বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে
বিপরীত লঞ্জ – বাম
পার্শ্বীয় লঞ্জ – আদর্শ
পার্শ্বীয় লঞ্জ – বাম
রানারদের জন্য এই মাসের ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডারটি এখন রানেট্রেপট.কম এ পান
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 9 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:09
আমি আমার মধ্যাহ্নভোজটি গ্রহণ করার জন্য প্যাক করেছি – ভেজি, ছোলা এবং টন গুয়াকামোল সহ একটি সালাদ। আমি অনুমান করি যে গুয়াক দ্রুত ফিরে যায় এবং আমি এটি নষ্ট হতে দিতে অস্বীকার করি। প্লাস নীল কর্ন টরটিলা চিপসের একটি ব্যাগ।
ক্রিস্টিনও আমার সাথে তার স্ন্যাকস ভাগ করে নিলেন? সে সবসময় আমি পছন্দ করি জিনিস!
দুঃখিত, ডিনার ক্যামটি মিস করেছে কারণ আমি এটি গাড়ীতে রেখেছি এবং ছবির সময়ের আগে এটি পাওয়ার মতো মনে হয়নি।
তবে, আপনার চকোলেট চিপ কুকিজ থাকলে ডিনার সম্পর্কে কে যত্ন করে?! আমি চকোলেট চিপ কুকিজ ক্রেজি স্টাইলের প্রতি আকুল হয়ে পড়েছি এবং একটি বাটিতে একগুচ্ছ স্টাফ নিক্ষেপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আশা করি এটি ঠিক আছে।
“রেসিপি” ওরফে স্টাফ আমি একটি বাটিতে ফেলে দিয়েছি:
1/2 সি ডাব্লুডাব্লু আটা
1/4 সি ব্রাউন সুগার
প্রতিটি ড্যাশ: বেকিং পাউডার, লবণ এবং দারুচিনি
তারপরে, ডিমের বিটারে pour ালুন যতক্ষণ না এটি ময়দা থাকে
চকোলেট চিপস যুক্ত করুন – আপনি যতটা চান তেমন প্রচুর (এই রেসিপিটির সেরা অংশ)
আমার কাছে কোনও অ্যাপল সস বা অন্যান্য তেল প্রতিস্থাপনকারী ছিল না, তাই এটি ঝুঁকিপূর্ণ ছিল।
আমি প্যানটি উদারভাবে স্প্রে করেছি কারণ আমি তেল/মাখনের জন্য কিছু ব্যবহার করি নি। এগুলি কিছুটা শুকনো ছিল, তবে চুলা থেকে তাজা তারা দুর্দান্ত!
আমি ঠিক বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার কীবোর্ডে গলিত চকোলেট রয়েছে। আমি লজ্জিত ?
(তবে ইন্টারনেটের সাথে ভাগ করে নিতে খুব লজ্জা পান না?)
Blts
– সিরিয়াল ট্রেইল মিক্স
– তরমুজ
– 2 ক্যালসিয়াম চিবা
– মাখন দিয়ে টোস্ট, রাভিওলি (রাতের খাবারের জন্য)
– গুয়াকের সাথে আরও কিছু চিপস
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
3 উপাদান কুমড়ো কুকিজ রেসিপি
3 উপাদান কুমড়ো কুকিজ রেসিপি
সহজ 3 উপাদান কুমড়ো কুকি রেসিপি। লাইটার রেসিপিটির জন্য তেলের পরিবর্তে কুমড়োর সাথে কেক মিশ্রিত কুকিজ। অস্ত্রোপচার
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এই অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক সামনের ওপি
আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার
আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার
পোষা কুকুরের হাঁটার দরকার আছে। আপনি আপনার পোষা কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার আইডিয়া চেয়েছিলেন – এখানে আমার প্রিয় লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
আলু এবং চোরিজো টাকোস রেসিপি
আলু এবং চোরিজো টাকোস রেসিপি
রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য সহজ আলু এবং চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান ক্লাসিক চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপিধীর কুকার এবং ডিআইওয়াই টপিংস বারে স্বাস্থ্যকর হট চকোলেট
ধীর কুকার এবং ডিআইওয়াই টপিংস বারে স্বাস্থ্যকর হট চকোলেট
একটি গোষ্ঠীর জন্য সহজ হট চকোলেট রেসিপি। পরিবার বা পার্টির জন্য স্বাস্থ্যকর 2 উপাদান হট চকোলেট রেসিপি। কিভাবে গরম কো বানাবেন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।