হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের

লাস ভেগাস ফুড এবং প্যারিস হোটেল ফটোগুলি হ্যালো! আমি কেবল রক এন রোল লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথনটি চালিয়েছি এবং পুনরুদ্ধার করতে অনেকগুলি টিপস, ছবি এবং মজাদার রয়েছে! আমি রেস এক্সপো এবং হোটেল দিয়ে শুরু করতে যাচ্ছি – এবং আমি খুব শীঘ্রই রান নিয়ে ফিরে আসব, আমি যা খেয়েছি এবং অন্যান্য চিন্তাভাবনাগুলি রাতে স্ট্রিপ হিসাবে পরিচিত [ #স্ট্রিপ্যাট নাইট বা ইনস্টাগ্রামে #আরএনআরএলভি]।

আপনি কি এটি চালিয়েছেন? আমাকে জানতে দাও!
আমার সর্বশেষ ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম

আরও ভিডিও

1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড

পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45

[এই পোস্টটি আমার রেস উইকএন্ডের ভ্রমণের দিক সম্পর্কে। চলমান এবং পুষ্টির টিপস শীঘ্রই আসছে – প্লাস একটি ভিডিও। আপনি যদি আরও চান তবে এখন আমার ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপট দেখুন]

ঠিক আছে…

এখন আসুন লাস ভেগাসে ভ্রমণ, হোটেল, লজিস্টিকস এবং খাবার।

লাস ভেগাসে ভ্রমণ:

আমি অরেঞ্জ কাউন্টি থেকে লাস ভেগাস ইজি প্যাসি পর্যন্ত উড়ে এসেছি। এটি 1 ঘন্টা বিমান বা 4 ঘন্টা ড্রাইভ (ট্র্যাফিকের উপর নির্ভর করে)।

আমি এর আগে অনেকবার ড্রাইভ এবং ফ্লাইট উভয়ই করেছি – আপনি যখন দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় বাস করেন তখন ভেগাসে যাওয়া একটি সাধারণ রোড ট্রিপ। উড়ন্ত বনাম ড্রাইভিং আমি কার সাথে ভ্রমণ করছি তার উপর নির্ভর করে। উভয়ের পক্ষে উপকারিতা এবং কনস রয়েছে। কখনও কখনও ড্রাইভিং বনাম উড়ানের সময় বিমানবন্দর/সুরক্ষা/ইত্যাদি পাওয়ার রসদগুলির সাথে প্রায় একই রকম হয়। তবে ওসি বিমানবন্দর ওরফে জন ওয়েন থেকে বেরিয়ে যাওয়া ল্যাক্সের তুলনায় খুব কাছাকাছি এবং দ্রুত তাই এটি দুর্দান্ত ছিল।

রেসের জন্য প্যাকিং:

লাস ভেগাসের জন্য প্যাকিং এবং হাফ ম্যারাথন প্যাকিং… যেহেতু এটি রান এবং মজাদার স্টাফের জন্য ট্রিপ ছিল আমাকে নিশ্চিত করতে হয়েছিল যে রেস প্লাস স্টাফের জন্য আমার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই আমার কাছে ছিল।

সাধারণত আমি যখন কোনও দৌড়ের জন্য ভ্রমণ করি তখন আমি এটিকে আরামদায়ক, নৈমিত্তিক পোশাক দিয়ে সহজ রাখি। তবে লাস ভেগাসে কখনও কখনও আন-কমফাই জুতা এবং 4 টি বিভিন্ন ধরণের আইলাইনার প্রয়োজন।

আমি রেসের জন্য কী প্যাক করেছি (ঘড়ির কাঁটার দিকে):

ব্রুকস হ্যাপি পেস ব্যাগ – বিমানের জন্য আমার পার্স হিসাবে ব্যবহৃত হয় // ফ্লোরাল বডি স্যুট // বেল্ট // কমফাই জ্যাকেট // গ্যালন সাইজড ব্যাগ চলমান প্রয়োজনীয়তা // চলমান জুতা // আরামদায়ক পোশাক // নগ্ন হিল // আমার মধ্যে সমস্ত প্যাক করা হয়েছে সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য গোলাপী বহন।

* গন্তব্য রেসের জন্য কীভাবে প্যাক করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে আমার রেস ডে প্যাকিং তালিকাটি দেখুন *

আমি যখন লাস ভেগাসে পৌঁছলাম তখন আমি এক্সপোতে আঘাত করার আগে আমার জিনিসগুলি ফেলে দিতে হোটেলে গিয়েছিলাম।

আমি স্ট্রিপের প্যারিস হোটেল এবং ক্যাসিনোতে থাকি। এটি স্ট্রিপের ঠিক কেন্দ্রে একটি দুর্দান্ত মজাদার হোটেল – আপনি যা করতে চান তার জন্য প্রধান অবস্থান!

ঘরটি প্রচলিত ছিল-বড় বিছানা, ডেস্ক, সিটিং এরিয়া, মিনি-ফ্রিজ, আয়রন, হেয়ার ড্রায়ার, শাওয়ার এবং টব (আমার শেষ কয়েকটি হোটেলগুলিতে কেবল একটি ঝরনা ছিল এবং আমি স্নানের জন্য অ্যাপসন সল্ট এনেছি-এটি একটি দুর্দান্ত পোস্ট-রেস-রেস পুনরুদ্ধার অনুশীলন)।

রেস টিপ: এক্সপোতে যাওয়ার আগে আপনি যেখানে থাকবেন সেখানে পৌঁছে গেলে আনপ্যাক করুন।

আপনি রান করার জন্য কী পরবেন এবং মাথা থেকে পায়ের পায়ের পায়ের পায়ের পাতাগুলি পরীক্ষা করুন যে আপনার কাছে সমস্ত কিছু আছে তা পরীক্ষা করুন। এইভাবে আপনি যদি কিছু ভুলে যান তবে আপনি এক্সপোতে এটি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

প্রচুর লোকেরা তাদের “ফ্ল্যাট রানার” রাখে এবং এটি একটি রেসের আগে এবং এটি ফেসবুক এবং / অথবা ইনস্টাগ্রামে ভাগ করে দেয়।

ফ্ল্যাট রানার কী?

ফ্ল্যাট রানার = দৌড় বা দৌড়ানোর আগে মাথা থেকে পা পর্যন্ত গিয়ার চালানো। দেখে মনে হচ্ছে কোনও রানার মাটিতে ফ্ল্যাট শুয়ে আছে (বা যা কিছু আপনি নিজের কাপড় রেখেছিলেন)।

এটি করার জন্য আপনাকে আগের রাত পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না এবং এটি আপনাকে সবকিছু আছে তা নিশ্চিত করার সুযোগ দেয় …

রক এন রোল রেস এক্সপোগুলি সর্বদা বেশ বড় এবং উত্তেজনাপূর্ণ!

এবং ব্রুকস আরএনআর রেস সিরিজের একটি প্রধান স্পনসর তাই তাদের কাছে চলমান জুতা, চলমান গিয়ার এবং স্টাফের পুরো স্টোর রয়েছে যার উপরে রেসের অবস্থান/নাম রয়েছে। আমি ব্রুকসের একটি বড় অনুরাগী তাই আমি এটি পছন্দ করেছি!

টাই-ডাই রেইনবো জুতাগুলি এখনও আমার পছন্দের একটি এবং আমি সেগুলি সর্বত্র দেখেছি!

*দেখে মনে হচ্ছে তারা আর সেগুলি বিক্রি করছে না তবে ব্রুকস লঞ্চ 6 এ এখানে প্রচুর মজাদার ডিজাইন রয়েছে। *

হ্যালো এবং নাইট-লাইফ গিয়ার! নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার চলমান গিয়ার রয়েছে যা কম আলো এবং অন্ধকার পরিস্থিতিতে দৃশ্যমান – নিরাপদ থাকুন!

এক্সপোর পরে আমি আমার জিনিসগুলি হোটেলে ফিরিয়ে নিয়ে গেলাম তখন লাস ভেগাস উপভোগ করার সময় হয়েছিল! ভেগাসে করার এবং দেখার এবং খাওয়ার মতো অনেক কিছুই আছে !!

প্যারিস হোটেলটিতে প্রচুর পরিমাণে খাবার ও পানীয়ের বিকল্প রয়েছে। (অনেক হোটেল করে – এখানে প্রচুর বিকল্প রয়েছে!)

আপনি রাতের খাবারের জন্য বাইরে বসে প্রচুর লোককে যেতে দেখেন – প্রত্যেকে মজাদার মেজাজে। বিগত ভ্রমণগুলিতে লাস ভেগাসে আমার কাছে প্রচুর সুস্বাদু খাবার ছিল – এটি দেখার জন্য এটি অবশ্যই অন্য একটি কারণ।

গার্নিশ ভোজ্য হলে প্রেম! আমার অভিনব পানীয় এতে একটি ভোজ্য ফুল ছিল !!

লাস ভেগাস আইফেল টাওয়ারেও একটি রেস্তোঁরা রয়েছে!

তাদের অভিনব ককটেল এবং স্ট্রিপের একটি অসামান্য দৃশ্য রয়েছে।

এই ককটেলটিতে ডিমের সাদা আছে – এর অর্থ এটি স্বাস্থ্যকর, তাই না?

এটি মূলত একটি স্মুদি …

মজাদার ঘটনা: আমি সিরক ডি সোল বা ব্রিটনি স্পিয়ার্স বা জে লো এর মতো বড় লাস ভেগাস শোতে কখনও যাইনি… আমি ভেগাসে এতবার পরিদর্শন করেছি আমি অবাক হয়েছি।

পরের বার. হতে পারে.

আমাকে বলুন যদি অবশ্যই কোনও শো দেখতে পাওয়া যায় তবে আমাকে পরের বারের জন্য টিকিট পেতে হবে।

পরের বারের কথা বলছি …

রেস এবংহাফ ম্যারাথন পোস্টের আগে আমি রেসের দিনে কী খেয়েছি!

প্রশ্ন: আপনি কি লাস ভেগাসে গেছেন?

সেখানে আপনার প্রিয় জিনিসটি কী ??

আরো চাই? আরও টিপস এবং তথ্যের জন্য এই পোস্টগুলি দেখুন:

আমি আরএনআর লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথন আগে যা খেয়েছি

হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং প্যাকিং তালিকা

শেষ মুহুর্তের রেস ডে টিপস – পোস্ট এবং পডকাস্ট পর্ব 21

আন্তর্জাতিক ম্যারাথন বা হাফ রেস চালানোর জন্য ভ্রমণের টিপস

রক এন রোল অ্যারিজোনা ছাড় কোড:

অর্ধেক বা পূর্ণ ম্যারাথনটিতে 15 ডলার বা এই কোডগুলি সহ 5 কে বা 10 কে $ 7 সংরক্ষণ করুন!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

4 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

4

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার