লক্ষ্য থেকে নতুন দীর্ঘ চলমান শর্টস
আরে আরে! কি হচ্ছে? গ্রীষ্মকালীন বিরতিতে কেউ? কাজ? সুমা স্কুল?
ঠিক আছে, এখানে জনসাধারণের কাছে এটি স্বীকার করবেন না, তবে আমি বুঝতে পারি আপনার কয়েকজনকে অবশ্যই কিছু মজা করা উচিত
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম
আরও ভিডিও
1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45
আমি ওয়াইএর জন্য টার্গেট থেকে কিছু নতুন দীর্ঘ-ইশ চলমান শর্টসগুলিতে একটি পরীক্ষা চালিয়েছি। তবে খুব প্রথমে আমার লিল রবিবার সম্পর্কে কথা বলা যাক যেহেতু আমি একটি টুপি ব্যবহার করছিলাম। (আমি সাধারণত টুপি পরে না, এটি আমার পক্ষে অদ্ভুত ছিল))
আমি আমার সান-ব্রেলা দিয়ে স্টারবাক্সে হাঁটলাম।
তারপরে, আমি পরিষ্কার করার পাশাপাশি কাজগুলি চালানোর চেষ্টা করার জন্য দিনটি কাটিয়েছি। এই কাজগুলির মধ্যে একটি ছিল যেহেতু আমার পিঁপড়া ফাঁদ বা কিছু দরকার ছিল। আমি পিঁপড়া দ্বারা অনুপ্রবেশ করা হচ্ছে !! আমি বিশ্বাস করি তারা ভিতরে খুঁজে পেতে পাশাপাশি এসি উপভোগ করতে চায় যেহেতু হঠাৎ করে তারা আমার জীবনের চারপাশে হামাগুড়ি দেওয়ার পাশাপাশি সন্ধান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটি অদ্ভুত যেহেতু প্রথমদিকে তারা এমনকি রান্নাঘরের আশেপাশে ছিল, তবে এখন তারা ডুবে যাওয়ার পাশাপাশি স্টাফের পাশাপাশি আমি ভাড়া নেওয়া শুরু করতে যাচ্ছি। বা তাদের হত্যা।
যাইহোক। আমি পিঁপড়ের স্টাফের পাশাপাশি কাগজের তোয়ালেগুলির জন্য টার্গেটে গিয়েছিলাম। পাশাপাশি ঠিক পরিস্থিতিতে আমি ওয়ার্কআউট পোশাকের পাশ দিয়ে কিছু বাছাইয়ের বিক্রয় করেছি। আমি যখন এই দীর্ঘ চলমান শর্টসগুলিকে স্পট করেছি তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি তাদের চেষ্টা করার জন্য এটি বিশ্বের কাছে owed ণী পাশাপাশি তারা স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, চ্যাফিং দূরে রাখার পাশাপাশি ঘামযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলির জন্য দুর্দান্ত হলেও রিপোর্ট করেছি।
আমি বিশ্বাস করি তারা কিছুটা দীর্ঘ, তবে দৌড়ানোর জন্য নন-বুটিয়ের শর্টস আবিষ্কার করা কঠিন। সুতরাং, আমি এটি নিয়ে যাচ্ছি।
আমি পছন্দ করি: এগুলি দীর্ঘতর পাশাপাশি আমার পাগুলি ঘষতে থেকে দূরে রাখে, অন্ধকার তবে আমার ‘অল ব্ল্যাক অল দ্য দ্য অল দ্য দ্য অল দ্য দ্য অল দ্য টাইম’ সাধারণ চলমান শর্টসগুলির বিপরীতে কিছুটা স্টাইল রয়েছে, ট্রিপ আপ করবেন না।
অন্যান্য রঙগুলি দেখুন পাশাপাশি তাদের এখানে লক্ষ্য থেকে অর্ডার করুন।
আমি পছন্দ করি না: এগুলি সম্ভবত প্রায় 2 ইঞ্চি পাশাপাশি দীর্ঘ। তার বাইরে, এটি খনন করুন।
খাওয়া: আমি রাতের খাবারের জন্য একটি অত্যন্ত সুস্বাদু নীল এপ্রোন খাবার তৈরি করেছি! সম্পূর্ণ মূল্যায়ন পাশাপাশি ছাড়ের হার কোড আগামীকাল আসছে।
তবে এটি সমস্ত রোদ পাশাপাশি রেইনবো নয়, আমি একটি ফ্ল্যাট টায়ার পেয়েছি পাশাপাশি বুঝতে পারি নি! ভাগ্যক্রমে একটি দুর্দান্ত সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তি আমাকে বলার জন্য একটি নোট রেখেছিলেন। এটি একটি বৈধ ফ্ল্যাট ছিল পাশাপাশি আমাকে পুরো নতুন টায়ার পেতে হয়েছিল।
রান: আজ সকালে আমি আমার নতুন চলমান শর্টস পাশাপাশি আমার হোকা ওয়ান টি টিতে দৌড়েছি। আমি সত্যিই একটি শরতের দৌড়ের জন্য প্রশিক্ষণ দিতে যাচ্ছি (আমি এখনও কোনটি বুঝতে পারি না) তাই আমি আজ 16 সপ্তাহের ম্যারাথন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম শুরু করেছি। আমি সম্ভবত এটিতে কয়েক সপ্তাহ যোগ করতে হবে, তবে আমরা দেখতে পাব! আজকের রান ছিল 3x 1600s। এগুলি কঠিন পাশাপাশি আমি লক্ষ্য গতিতে আঘাত করি নি, তবে আমি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে চালানোর চেয়ে অনেক ভাল করেছি।
প্রশ্ন: আজ আপনার ওয়ার্কআউট কি ছিল? ঠিক কেমন আছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ
ঠিক কীভাবে রান্নিনং চলাকালীন উরু চাফিং বন্ধ করবেন। নতুন চলমান শর্টস মূল্যায়ন – অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 “শর্টস রিভিউ। মহিলাদের চলমান
লক্ষ্য চলমান শর্টস – মূল্যায়ন এবং সুপারিশ
লক্ষ্য চলমান শর্টস – মূল্যায়ন এবং সুপারিশ
লক্ষ্য থেকে পাওয়ার মিডসেকশন 10.5 ″ শর্টস মূল্যায়ন। এই চলমান শর্টসগুলি অত্যন্ত সাশ্রয়ী তাই আমি বিশ্বাস করি যে আমি ‘এম এফ গ্রহণ করব
চলমান কোচ থেকে আপনার শিক্ষানবিশ চলমান প্রোগ্রামের টিপস নিয়ে ঠিক কীভাবে থাকতে হবে
ইচলমান কোচ থেকে আপনার শিক্ষানবিশ চলমান প্রোগ্রামের টিপস নিয়ে কীভাবে থাকবেন তা নির্বিঘ্নে
রান অভিজ্ঞতার কোচ হোলি আজ থেকে আপনার শিক্ষানবিস চলমান প্রোগ্রামের সাথে আটকে থাকার 4 টি টিপস আজ আমি একটি দুর্দান্ত প্রকাশনা পূর্ণ
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার ফ্রি প্রিন্টেবল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার ফ্রি প্রিন্টেবল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
বিনামূল্যে চলমান ক্যালেন্ডার পাশাপাশি লগ প্রিন্টেবল পিডিএফ চালানো। রানার্স অনুশীলন পরিকল্পনাকারী এবং জন্য ডিসেম্বর ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার
আপনার চলমান উদ্বেগ বি ভিডিওগুলির সমাধান
আপনার চলমান উদ্বেগ বি ভিডিওগুলির সমাধান
হ্যালো! নতুন ভিডিও এখন আরইআর ইনস্টাগ্রাম টিভি চ্যানেলে! প্রতিক্রিয়াটি আবিষ্কার করা আরও সহজ করার জন্য আমি এটি 2 টি ভিডিওতে বিভক্ত করেছি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।