রবিবার পাওয়ার আওয়ার

আমরা শেষ পর্যন্ত বাড়িতে আছি!

বেন ভ্রমণের প্রথম লেগটি চালিয়েছিলেন যখন আমি আরও অনেক মাইল পোস্ট পরীক্ষা করে দেখলাম। আমি এই বইয়ের মতোই আছি পাশাপাশি আমার গাড়িচালকের কাছে উচ্চস্বরে অংশগুলি পরীক্ষা করে দেখেছি যখন আমি বিশেষত সরানো হয়েছিলাম তখন আমি একটি “পোস্ট” পছন্দ করি যেখানে আর্মস্ট্রং জানিয়েছে যে আপনি কয়েকটি দরিদ্র দৌড় না করে দুর্দান্ত রানার হতে পারবেন না, পাশাপাশি শরীরের চিত্র সম্পর্কে আরও একটি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। অ্যাথলেটার নতুন মূল্যায়ন আইটি আইটি 9 ইনসাম শর্টসগুলিতে।

আরও ভিডিও

8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড

এর পরে
উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা
06:12

লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21

তারপরে, আমরা পরিবর্তিত পাশাপাশি বেন কিছুটা ঝাপটায় ফেলেছি

যেহেতু আমি মোটর চালক ছিলাম আমি মেথড হাউসে সেরা পিট স্টপটি বেছে নিয়েছিলাম – থ্রাইফটির আইসক্রিমের সাথে রাইট এইড! মনে আছে, আমি অন্য দিন এই সম্পর্কে কথা বলছিলাম? বেন কখনও লম্বা শঙ্কু অনুভব করেনি!

আমরা একটি নারকেল আনারস পাশাপাশি পুদিনা এন ’চিপ ভাগ করেছি (বিশেষত সর্বাধিক সঞ্চয় করার জন্য নীচে)।

এটি আমাকে একেবারে আনন্দিত যুব স্মৃতিতে ফিরিয়ে নিয়েছে।

আমরা পদ্ধতির বাড়িতে কিছু ফলের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত স্টপ তৈরি করেছি, তবে কোনও ধরণের যথেষ্ট কেনাকাটা করার জন্যও ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম।

আমি ব্রোকলির সাথে হিমায়িত ডিনার পাশাপাশি রাতের খাবারের জন্য অ্যাস্পারাগাস অবলম্বন করেছি।

ফিরে যখন বেন পাশাপাশি আমি ডেটিং করছিলাম তখন আমরা একটি রাস্তা ভ্রমণের পরে সোফায় চুদাচুদি করার পাশাপাশি চেপে ধরব। আমরা মুদি বা পরিষ্কার পোশাক (দুঃখিত সহকর্মী) সম্পর্কে উদ্বেগের সাথে পছন্দ করার সাথেও ব্যস্ত ছিলাম।

আমি মনে রাখি যে পদ্ধতি হাউসে পাশাপাশি এই সন্ধ্যায় ততটা জবাবদিহি না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

ঠিক যখন আমরা বাড়ি পেলাম তখন আমি একটি রবিবার “পাওয়ার আওয়ার” সেট আপ করেছি। আমি নিজেকে এক ঘন্টা পোশাক আনার জন্য সরবরাহ করেছি, প্রচুর পরিমাণে লন্ড্রি করার পাশাপাশি কিছুটা সংগঠিত হয়েছি। তারপরে, বিছানার সময় আগে আমার ব্যক্তির সাথে কিছুটা পিছনে ফিরে আসার আমার সম্পূর্ণ অনুমোদন ছিল।

রাতের খাবারের পরে বেন আমাকে এক সাদা মেক্সিকান রাশিয়ান করে তুলেছিল – কাহলুয়া, ভদকা পাশাপাশি দুধও। এখন আমি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি!

আমি আগামীকাল ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি খাবার পরিকল্পনার সাথে অফার করব।

এখানে আমার পছন্দের ওয়েব অনুসন্ধানগুলি রয়েছে যা এই সপ্তাহে লোকদের আরআর এনে দিয়েছে …

1. রুটি খাওয়ার ক্ষেত্রে এটি কি কোনও ভুল – হ্যাঁ, এটি আপনাকে মেরে ফেলবে তাই আমাকে এটি আপনার হাত থেকে সরিয়ে নিতে দিন

২. 3 মাসের মধ্যে কাশি থেকে 10 মাইল পর্যন্ত যাওয়া – আপনার কাশি থাকলে অবশ্যই দৌড়াতে হবে কিনা তা আমি বুঝতে পারি না।

৩. প্রাক্তনকে ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য দৌড়াদৌড়ি – আমি অনুমান করি যে এটি “আপনার প্রাক্তনের উপর দিয়ে চলমান” ব্রাউজ করার চেয়ে অনেক ভাল। (আপনার প্রাক্তন মিশ্রণটি আমার পেতে দেখুন)

৪. পানির জল কী – মারা যাচ্ছে না।

৫. “কেন লোকেরা বিশ্বাস করে যে হাঁস -মুরগি মাংস নয়?” – আপনি যদি ভেজান হন তবে তাদের বাড়িতে ডিনার খাবেন না!

My। আমার সঙ্গী আমার সমস্ত খাবার খায় – দ্রুত খান।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

1 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

1

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি

উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি

হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, পাশাপাশি আমি শেষ পর্যন্ত তালিকাভুক্ত

ডাঃ ওজেডে দেখা হিসাবে একটি মুখোশ ধারণা নিয়ে চলছে

ডাঃ ওজেডে দেখা হিসাবে একটি মুখোশ ধারণা নিয়ে চলছে

ডাঃ ওজ শো 2021 এ দেখা রানার্স আইডিয়াগুলির জন্য মাস্কের সাথে ডিল করুন Run রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে একটি মুখোশের নিয়ম নিয়ে চলমান।

কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি

কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি

লোকেরা কেন দৌড়ায় তার জন্য মজার চলমান মেমস। ডিজনি প্রশিক্ষণ আপডেট চালান। পাড়া এবং সম্পর্কে অনুস্মারক চলমানম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে

মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য ধারণাগুলি চালানো। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং

9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতার প্রয়োজন

9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতার প্রয়োজন

ম্যাসেজ vy র্ষা মাসিক বিশেষ পাশাপাশি প্রতি মাসে ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল পরিষেবা পাওয়ার মূল্যায়ন। আমার ম্যাসেজ পাওয়ার কারণগুলি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।