আমার খাদ্য দর্শনশাস্ত্র
আমি স্বাভাবিকভাবেই পাতলা পাশাপাশি সত্যিই এটি পছন্দ করছি! গতকাল আমি বইয়ের একটি বিভাগে যাই যেখানে আপনি আপনার খাওয়ার অভ্যাস, খাদ্য পছন্দগুলির পাশাপাশি খাদ্য দর্শন সম্পর্কে জিনিসগুলি পূরণ করেন।
যে শেষ এক আমার ট্র্যাক আমাকে থামানো। আমি বলতে চাচ্ছি, আমার একটি খাদ্য ব্লগ আছে, আমার খাদ্যের বিষয়ে অত্যন্ত দৃঢ় মতামত রয়েছে, তবুও আমি আমার “খাদ্য দর্শন” নই।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
রানার্স জন্য 4 মিনিটের নিম্ন শরীরের workout
রানার্সের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের ব্যায়াম! আপনার পা, পোঁদ এবং সেইসাথে glutes জন্য বাড়িতে এই দ্রুত স্ট্যামিনা workout চেষ্টা করুন। কোন ডিভাইস প্রয়োজন।
চকচকে সেতু
গাধা kicks – বিকল্প পক্ষ
Clamshells – বিকল্প পক্ষপাত
Runeatrepeat.com উপর আরো তথ্য পান
আরো ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিবস 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
04:49.
* কারণ আমি রানার আমি বিশ্বাস করি খাদ্যটি জ্বালানী।
* কারণ আমার কাছে বাঙ্গি খাওয়ার ইতিহাস, মানসিক খাওয়ার পাশাপাশি আমার জামাকাপড়ের আকারের আকারের উপর ভিত্তি করে নিজেকে সংজ্ঞায়িত করার ইতিহাস রয়েছে – আমিও একইভাবে বিশ্বাস করি যে খাদ্যটি হতাশার পাশাপাশি হতাশাজনক হতে পারে।
সুতরাং, আমার কাছে আমার খাদ্য দর্শনের ব্লগের জন্য একটি সুতা বিট বান্ডিলে আমার খাদ্য দর্শনে মোড়ানো করা কঠিন, অথবা নিজের জন্য।
তাই, আমি এটা ভেঙ্গে দিয়েছিলাম:
1. আমি খাবার পছন্দ করি। আমি রান্না করতে পছন্দ করি. আমি সুস্বাদু খাবার খেতে পছন্দ করি।
2. আমি এমন খাবার পছন্দ করি যা আমাকে ভাল করে তোলে। আমি দ্রুত চালাতে চাই, উচ্চতর লাফ, আরো শক্তি আছে এবং সেইসাথে আমি এমন খাবার চাই যা আমাকে সাহায্য করে।
3. পাশাপাশি অনেক চিনি আমাকে বিষ্ঠা মত মনে করে তোলে। আমি কারখানা চাষের বিরুদ্ধে।
অবশেষে, আমি পরাগের সাথে পরাগের সাথে একমত “বেশিরভাগ গাছপালা” দৃশ্যের সাথে একমত।
আজ আমার খাদ্য দর্শনশাস্ত্র: “খাদ্যটি জ্বালানী এবং সেইসাথে দুর্দান্ত স্বাদ থাকা উচিত এবং আপনি ভাল বোধ করতে চান। আমি সুস্থ, পুরো খাবার সময় 80% খাওয়া; মজা স্টাফ 20%। ”
আমি বিশ্বাস করি যে আমি এটিকে কিছুটা সংশোধন করি, তবে সত্যিই বেশিরভাগ সময়ই সুস্থ হওয়ার চেষ্টা করুন – সেইসাথে আমার বন্দুকের সাথে থাকা জিনিসগুলি খাওয়ার বিষয়ে আমার বন্দুকের সাথে থাকুন যা আমাকে চাবুকের মতো মনে করে না বা ভাল করে না।
চালানো: আমি একটি 4 মাইল রান দিয়ে দিন শুরু করেছি। আমি আজ kickboxing আঘাত করতে চান থেকে আমি এটা সংক্ষিপ্ত কাটা। আমি ঠিক কিভাবে আমি কেবি দিয়ে আমার চলমান রুটিন ভারসাম্য বহন করতে যাচ্ছি তা ঠিক করা হয়নি, তাই আজ আমি উভয় করার চেষ্টা করব!
আপনি কি কখনও একটি দিনে দুই workouts করবেন? যদি তাই হয়, কেন?
আমি এটা আমার জন্য খুব ভাল ধারণা বিশ্বাস করি না, তবে আমি যত তাড়াতাড়ি কেবি তাই অনেক বেশি পছন্দ করি !!
ব্রেকফাস্ট: আমি স্টিভিয়া এবং স্টিভিয়া পাশাপাশি স্টিভিয়া পাশাপাশি দারুচিনি দিয়ে একটি Ezekiel Muffin তৈরি করেছি।
আপনার খাদ্য দর্শন কি ???
আমাকে ওয়ার্কবুক পাঠান
সংরক্ষণ
শেয়ারিং যত্ন করছে!
শেয়ার করুন
টুইট
পিন
শেয়ার করুন
মেইল
শেয়ার করুন
এই সঙ্গে চলতে থাকুন:
ঠিক কিভাবে সিরিয়াল – স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট টিপস একটি ভাল বোলিং করতে হবে!
ঠিক কিভাবে সিরিয়াল – স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট টিপস একটি ভাল বোলিং করতে হবে!
ঠিক কিভাবে সিরিয়াল একটি স্বাস্থ্যকর বাটি করতে। আপনার জন্য দুর্দান্ত একটি দ্রুত ব্রেকফাস্ট তৈরি করুন এবং সেইসাথে আপনাকে লাঞ্চ পর্যন্ত আপনাকে পূর্ণ রাখে
15 দ্রুত প্রাক খেলা স্ন্যাক ধারনা
15 দ্রুত প্রাক খেলা স্ন্যাক ধারনা
আপনি যত তাড়াতাড়ি খেতে হবে আগে খাওয়া আগে কি খাওয়া। 15 টি দ্রুত প্রাক রান স্ন্যাকের নতুন রানার্সের জন্য পাশাপাশি অর্ধ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ
চকোলেট চিপ কুকি হাঁটা রাতারাতি oats রেসিপি
চকোলেট চিপ কুকি হাঁটা রাতারাতি oats রেসিপি
চকোলেট চিপ কুকি মালকড়ি রাতারাতি oats রেসিপি। এই সুপার সহজ পাশাপাশি সুস্বাদু oats ব্রেকফাস্ট একটি দ্রুত করতে এগিয়ে op
আমি আজ খাদ্য ডায়েরি খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4আমি আজ খাদ্য ডায়েরি খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একটি দিন কি খাওয়া। খাদ্য ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার পাশাপাশি স্ন্যাক প্লাস নোট
ঠিক কিভাবে একটি দরিদ্র অভ্যাস হ্যাক বন্ধ করতে হবে – 126
ঠিক কিভাবে একটি দরিদ্র অভ্যাস হ্যাক বন্ধ করতে হবে – 126
কৌশল, খাওয়া, binge খাওয়া বা আরো একটি দরিদ্র অভ্যাস উপর বন্ধ করার কৌশল। আপনি খাদ্য পরিকল্পনা একটি খোঁচা সাহায্য করার জন্য খুব ভাল স্বজ্ঞাত খাওয়া টিপ
সহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি
সহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি
সহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টি-ঘন উদ্ভিজ্জ পাশাপাশি আপনার WO জ্বালানীর একটি চমৎকার পছন্দ
Shareholic দ্বারা ⚡ দ্বারা
।