Day: March 4, 2023

হ্যালো! ঠিক আপনার সপ্তাহটি কীভাবে গেল? যেহেতু আমি আজ অ্যারিজোনায় রওনা হয়েছি পাশাপাশি আগামীকালও দৌড়াতে পারছি না আমি আজ 10 মাইল দূরে গিয়েছিলাম। আমি 12 টি করতাম, তবে পথের প্রায় [...]

হ্যালো! গতকাল আমি কিছু চিনাবাদাম মাখন প্রোটিন বার তৈরি করেছি যা ভয়ঙ্কর হয়ে উঠেছে তাই আমি রেসিপিটি ভাগ করছি। আমি পছন্দ করি যখন আমি একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা তৈরি করি যা [...]

হ্যালো! আমি এফএল থেকে সিএ পর্যন্ত গত রাতে একটি দেরিতে ফ্লাইট করেছি। এটি একটি দীর্ঘ ছিল, তবে আমি বাড়িতে থাকতে পেরে সন্তুষ্ট। আমি নিজেকে নিয়ে খুশি যেহেতু আমি একটি এফএল [...]

হ্যালো এবং শুভ বুধবার! এই সপ্তাহে আমি সুস্থতার পশ্চাদপসরণের জন্য “মুভ” বিভাগে একটি অনুশীলন গোষ্ঠীর নেতৃত্ব দিচ্ছি। “সরানো” ক্লাসটি চলমান / হাঁটাচলা / হাইকিং হওয়ার কথা। তবে আজ ক্লাসটি ছিল [...]