এই কফি প্রস্তুতকারক হলেন রকেট সায়েন্স
হ্যালো! কেমন চলছে? এটি এই সপ্তাহের জন্য পটমের শেষ দিন! আপনি কি দুলছেন? আপনি সবেমাত্র পাচ্ছেন? আপনি কি ছাড়ছেন? না, আপনি ছাড়ছেন না।
আমরা আরও এক সপ্তাহের জন্য এটি একসাথে আছি। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন – এটি সম্পন্ন করুন। এটি ছুটির আগে পাশাপাশি ব্যস্ত সময়ের পাশাপাশি মরিচ আবহাওয়ার অবস্থার পাশাপাশি আরও এক টন কারণ যা সক্রিয় থাকতে অসুবিধা করে তোলে। তবে আপনি নিজেকে গ্যারান্টি দিয়েছেন পাশাপাশি অন্যান্য পটমার যা আপনি দেখিয়েছেন পাশাপাশি এটিও করেছেন।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:
নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!
মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।
হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26
আমি ফ্লোরিডায় নিজেকে আবিষ্কার করার পর থেকে আমার একটি কঠিন সকাল ছিল! অপেক্ষা করুন। এটি কঠিন অংশ নয়।
আমি গতকাল রাত্রে উড়ে এসেছি এবং ঠিক গত রাতে এখানে এসেছি। কোনও কারণে আমি পূর্ব সময় 4 টা বেজে উঠেছিলাম, কোনটি ক্যালিফোর্নিয়ার সময়?! আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি কেবল উঠে যাওয়ার পাশাপাশি সূর্যের দিকে অপেক্ষা করতে হবে যাতে আমি দৌড়াতে পারি।
তবে, আমি ঠিক এখানে কফি প্রস্তুতকারককে কীভাবে ব্যবহার করতে পারি তা ঠিক বুঝতে পারি না তাই আমি কেবল ফিরে এসেছি পাশাপাশি আমি কিছুক্ষণের জন্য জীবন সম্পর্কে চাপ দিয়েছি যতক্ষণ না আমি মনে রাখি না আমি প্রচুর প্যাকেট স্পার্ক নিয়ে এসেছি।
আমি সাধারণত এই মধ্য-সকাল বা বিকেলে ভোরে থাকি যদিও আমার মনে হয় বেশিরভাগ লোকেরা তাদের কফির পরিবর্তে প্রাক-ওয়ার্কআউট বা সকালে পান করে। আমি এটি প্রয়োজনীয়তার বাইরেও এটি পরিবর্তন করেছি।
গল্পটির নৈতিকতা – উদ্দীপনা দিনটি বাঁচিয়েছিল এবং পাশাপাশি আমার র্যালি / স্টলকে দু’জনের পাশাপাশি আমি দৌড়ানোর আগে আধা ঘন্টা আগে সহায়তা করেছিলেন।
দুর্দান্ত 8 মাইল পরে আমি আমার কফি ঠিক করতে ডানকিন ডোনটসকে আঘাত করি।
এই সন্ধ্যায় আমি জনের পাশাপাশি কোরির জন্য একটি রিহার্সাল ডিনারে গিয়েছিলাম যারা আগামীকাল বিয়ে করছেন! আমার মনে হয় কিছু লোক সর্বদা বিবাহগুলিতে চলে যায়, তবে আমার কোনও ধরণের ভাল বন্ধু নেই তাই এটি একটি আকর্ষণীয় সপ্তাহান্তে। খাবারটি দুর্দান্ত ছিল পাশাপাশি আবহাওয়ার অবস্থাও দুর্দান্ত। এখানে আশা করছি আগামীকাল পাশাপাশি প্রতিদিনের পরেও দুর্দান্ত হবে!
আমি ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলিতে আমার প্রথম বুমেরাং করেছি। আপনি যদি আমার সাথে মেনে চলেন তবে এটি পরিদর্শন করবেন?
চলমান পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি পডকাস্টিং নিউজ…
পডকাস্ট – আমার 9 থেকে 5 ব্যালেন্স পডকাস্টে সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছিল। আমরা দৌড়াতে, খাওয়ার পাশাপাশি পোপিংয়ের কথা বলি। হ্যাঁ, আমি এটিকে উত্কৃষ্ট রাখার চেষ্টা করি।
এই উইকএন্ডে আমরা লস অ্যাঞ্জেলেসে সিটি 5 কে চালাচ্ছি। এটি একটি মজাদার প্রতিদ্বন্দ্বী মোড়ের সাথে দুর্দান্ত কারণের একটি প্রতিযোগিতা।
রিভেল মাউন্টেন চার্লসটন হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি ম্যারাথন কস্ট 22 নভেম্বর নভেম্বর! আপনি যদি 10 ডলার ছাড়ের হারের পাশাপাশি ব্যয় বাড়াতে বাধা দিতে চান তবে এখনই নিবন্ধন করুন!
হাইলেট ছাড়ের হার এখনও আরও কয়েক দিনের জন্য দেওয়া হয়। আমি এখনও তাদের ফসল, ট্যাঙ্কগুলি খনন করছি পাশাপাশি এখন আমি পুলওভারটিও খেলাধুলা করছি।
এখানে হাইলিটের সাথে আপনার প্রথম ক্রয়টি 40% ছাড়ুন:
কোড ব্যবহার করুন: RER2016
মাইল দিন 19 এ গাদা
এই সপ্তাহের স্ট্যাক অন দ্য মাইলস অসুবিধা সাবরা স্পনসর করেছেন। তারা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সেরা হুমাস তৈরি করে। কোনো প্রতিযোগিতা নেই. আমি তাদের সব চেষ্টা করেছি। সমস্ত স্বাদ পাশাপাশি তাদের সাইট সাবরা এখানে অন্যান্য পণ্যগুলি পরীক্ষা করুন।
আপনার পটএম আপডেটের সাথে চেক ইন করার পাশাপাশি আপনি $ 100 অ্যামাজন উপহার কার্ড জিততে যাবেন।
আপনার বিকাশ ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি অন্যকেও অনুপ্রাণিত করার জন্য #রার্মাইলগুলির সাথে সামাজিক নেটওয়ার্ক আপডেট করুন।
সবার জন্য উন্মুক্ত। আগামীকাল রাত ৯ টায় পিএসটি বন্ধ করে দেয়।
প্রশ্ন: আজকের জন্য আপনার পটএম আপডেট কী?
আমি: টিবিডি
দাবি অস্বীকার: সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। পটম এই সপ্তাহে সাবরা দ্বারা স্পনসর করা হয়।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেলশেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
শীর্ষ 5 চলমান পাশাপাশি লাইফ আপডেটের পাশাপাশি 5 দিনের রান দ্রুত চ্যালেঞ্জ
শীর্ষ 5 চলমান পাশাপাশি লাইফ আপডেটের পাশাপাশি 5 দিনের রান দ্রুত চ্যালেঞ্জ
হ্যালো! আমি তোমার অভাববোধ করছি! আপনি কি খেয়াল করেছেন আমি কি চলে গেছি? না ?? আমি অপহরণ করা হতে পারে !! কারও পি কল করা উচিত ছিল
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! ঠিক এই সপ্তাহে আপনার দৌড়ানোর পাশাপাশি কীভাবে খাচ্ছিল? এখানে আমার দৌড়, খাবার, মজার, এলোমেলো পাশাপাশি টিএইচ থেকে আপডেটগুলি
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং সেই সাথে অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
হাফ ম্যারাথনের জন্য ঠিক কতক্ষণ আপনার দীর্ঘ রান হওয়া উচিত? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি ঠিক কতক্ষণ দৌড়াতে পেরেছেন? আরআরসিএ সিওএ
মাইল সামগ্রিক পাশাপাশি ফেব্রুয়ারী 2021 এর সেরা
মাইল সামগ্রিক পাশাপাশি ফেব্রুয়ারী 2021 এর সেরা
ঠিক এই মাসে আপনি কত মাইল চালিয়েছেন? রানারদের জন্য @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম স্টোরি টেম্পলেট। সেরা রান পাশাপাশি খাওয়ার জন্য
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।