আমার বিশাল কিকস্টার্টার ধারণা বা সাধারণত আমি টিপ বাক্সে কী রাখি…

হ্যালো! ঠিক আপনার সপ্তাহান্তে কেমন ছিল? আপনি কি অলিম্পিক শেষ করেছেন? আমি.

আমি আজ সকালে পুরুষদের ম্যারাথন উপভোগ করেছি। আমি এটা মধ্যে ছিল! আমি এটির জন্য প্রচুর পরিমাণে টিভির সামনে উল্লাসিত আদর্শ দাঁড়িয়ে ছিলাম।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি

আরও ভিডিও

51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51

লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51

সুতরাং, এনবিসি ধারণার জন্য আমার বিশাল কিকস্টার্টার / এলোমেলো / দৃ strongly ়ভাবে শব্দযুক্ত ইমেল

সমস্ত ম্যারাথন অবশ্যই টেলিভিশন করতে হবে।

যদি এটি বুদ্ধিমান না হয় তবে আমি বড়দের জন্য পরিষ্কার করব।

ম্যারাথনগুলি কেন টিভিতে থাকতে হবে তার জন্য আমার মতবিরোধ:

– তারা অবিশ্বাস্যভাবে অনুপ্রেরণামূলক

– রানাররা 26.2 মাইল কভার করছে বলে ব্যক্তিগতভাবে ম্যারাথনগুলি উপভোগ করা কঠিন! আপনি এক বা দুটি অবস্থান বেছে নেওয়ার জন্য এটি এক সেকেন্ডের পাশাপাশি এটিও বেছে নিন।

– প্রায়শই শহর/রাজ্য/দেশের বাইরে ভাল বন্ধুরা দৌড়াদৌড়ি করে আপনি অংশ নিতে পারবেন না

– আমি সত্যিই পছন্দ করি না যখন লোকেরা আমাকে দৌড়ে উপভোগ করে তাই এই পদ্ধতিটি আমার মায়ের টেলিতে আমাকে দেখতে পারে (আমি বলেছিলাম যে একটি ব্রিটিশ উচ্চারণে)

– আমি আমার এক ভাল বন্ধু রান দেখতে দেখতে এটির অংশগুলি পুনরায় খেলতে পারি যদি আমি ব্যস্ত থাকাকালীন তারা যখন ইনস্টাগ্রামটি পরীক্ষা করে দেখি তখন তারা চালাচ্ছিল

– উম, আমার মনে হচ্ছে আপনি আমার ধারণাটি সমর্থন করার জন্য ঠিক এখানে চিম করতে পারেন? আমি সব বাইরে আছি

ম্যারাথন রেসের কিছু অংশের জন্য বৃষ্টি হচ্ছিল, তবে লোকটি এখনও দৃ strong ়ভাবে দৌড়েছিল। আমেরিকান গ্যালেন রুপ ব্রোঞ্জ জিতেছিলেন, জ্যারেড ওয়ার্ড 6th ষ্ঠ পাশাপাশি মেব কেফ্লেজিঘি 33 তম ছিলেন। মেব ২০০৪ সালে রৌপ্য জিতেছিল He তিনি একজন অসামান্য রানার, তবে খুব খারাপ দিন ছিল। (একটি সাক্ষাত্কারে তিনি কিছু পেটের সমস্যা থাকার পাশাপাশি সত্যই নিশ্চিত না হওয়ার কথা উল্লেখ করেছিলেন))

ম্যারাথন সম্পর্কে এটিই আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে আপনার দেহটি সেদিন আবহাওয়া, পাহাড়, জ্বালানীতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। আপনাকে কঠিন প্রশিক্ষণ দিতে হবে পাশাপাশি সেরাের জন্য প্রার্থনা করতে হবে। আমি এমইবি -র একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুরাগী পাশাপাশি আশা করি তিনি চিরকাল প্রতিযোগিতামূলকভাবে চালিয়ে যাচ্ছেন।

সুতরাং, আজ সকালে আমি রিওতে ম্যারাথন উপভোগ করছিলাম। শনিবার সকালে আমি সোকালে 12 মাইল দৌড়ছিলাম। এটি এখনও ঠিক এখানে বেশ গরম তাই আমি প্রথম দিকে শুরু করেছি। এটি বেশ দুর্দান্ত রান ছিল।

এবং আমি আপনাকে রান জানজি থেকে এই নতুন ওয়ার্কআউট গিয়ারের কিছু তথ্য দেখাতে চাই।

আমি কয়েক বছর আগে ব্যবসায় সম্পর্কে খুব প্রথম শুনেছিলাম। তারা আমার সাথে যোগাযোগ করেছিল পাশাপাশি আমি তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি তাদের সাথে কাজ করতে চাই, যেহেতু তারা কেবল দুর্দান্ত গিয়ার তৈরি করার বিষয়ে নয়। তাদের বিক্রয়ের কিছু অংশ বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলের লোকদের পরিষ্কার জল সরবরাহ করতে সহায়তা করে। আমি কলেজে আবিষ্কার করেছি যে পৃথিবীতে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের জল নেই। এমন লোক রয়েছে যাদের নোংরা বা দূষিত জল পান করতে হয়। বা কিছু কিছু জল দিয়ে একটি ধারক পূরণ করতে প্রতিদিন মাইল পাশাপাশি মাইল হাঁটতে হয় যা পান করা, রান্না করার পাশাপাশি পরিষ্কার করার জন্য।

আমি পছন্দ করি যে জানজি ফিরে সরবরাহ করে। তাদের ওয়েবসাইটে কীভাবে তারা ফটোতে সহায়তা করছে সে সম্পর্কে তাদের ওয়েব সাইটে তথ্য রয়েছে। এটি অত্যন্ত দুর্দান্ত।

ব্যবসায়টি আমাকে একটি অবিশ্বাস্যভাবে নরম আরামদায়ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি ক্যাপ্রিস পাঠিয়েছে। প্রতিটি টুকরো বিশ্বজুড়ে মানুষকে জল সরবরাহ করতে সহায়তা করে (এই টুকরোগুলি ইথিওপিয়া পাশাপাশি গুয়াতেমালা সমর্থন করে)।

(জিগ জেব্রা স্টোরেজ ট্যাঙ্ক / আসনা জোনা ক্যাপ্রিস)

আপনি যদি নতুন গিয়ারের জন্য বাজারে থাকেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ব্যবসায়ের পাশাপাশি দুর্দান্ত কারণ।

ফুড নিউজে … আমরা রান্নাঘরের অঞ্চলটি আঁকার পাশাপাশি এটি একটি বিপর্যয়ও চেষ্টা করছি। আমি অত্যন্ত অগোছালো। এটি আমার প্রচুর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি (যেহেতু আমি স্ব -স্বীকৃতি সম্পর্কে সমস্ত কিছু করছি)।

যাইহোক। রান্নাঘরের অঞ্চল থেকে পাশাপাশি বসার ঘরের চারপাশে মেঝেতে যা কিছু আছে। এটি হোর্ডার্সের একটি পর্বের মতো উপস্থিত হয়।

তাই আমাকে আজ সকালে বাক্সগুলির চারপাশে যোগব্যায়াম করতে হয়েছিল। তবে কমপক্ষে আমি এড়াতে পারি নি!

এবং আমি রান্নাঘরের অঞ্চল জগাখিচুড়ি থেকে প্রাতঃরাশের জন্য টেক আউট ধরলাম। অবশ্যই আমার সিরিয়াল থাকতে পারে, তবে আমি রবিবার সেই জীবন সম্পর্কে নই।

এবং ঠিক এখানে আপনার জন্য আমার প্রচুর দুর্দান্ত জীবন হ্যাক…

যখন আপনার চিপগুলি প্রায় খালি থাকে …

পক্ষগুলি ভাঁজ করুন বা কেবল ব্যাগটি কেটে নিন যাতে চিপগুলি দ্রুত অ্যাক্সেসযোগ্য। বুম

আমি সত্যিই বিশ্বাস করি না যে এটি একটি অত্যন্ত দুর্দান্ত জীবন হ্যাক, তবে আমি সম্প্রতি একটি ভাল বন্ধুর সামনে এটি করেছি এবং তারা এতটাই মুগ্ধ হয়েছিল। আমি বিশ্বাস করি তারা আমাকে পৃষ্ঠপোষকতা করছে! হা !!

প্রশ্ন: আপনি কি আমার আবেদনের সমস্ত ম্যারাথন টেলিভিশনের ইঙ্গিত দেবেন?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিনশেয়ার

মেল

শেয়ার